По мнению специалистов, с незначительным риском для здоровья мужчины могут употреблять максимум три стандартные порции алкоголя в день, а женщины — не более двух порций. При этом под стандартной порцией подразумевается 10 граммов чистого алкоголя, сообщает РИА Новости.
Например, в 100 миллилитрах вина крепостью 12 процентов содержится примерно одна такая порция, а в 600 миллилитрах пива крепостью 4,5 процента — две, уточняет источник. В итоге, согласно рекомендации Минздрава, относительно безопасным для здоровья можно считать ежедневное употребление 300 миллилитров вина или 900 миллилитров пива мужчинами и 200 миллилитров вина или 600 миллилитров пива женщинами.
Правда, при этом уточняется, что для того, чтобы алкоголь не вредил здоровью, необходимы также два полностью трезвых дня в неделю. Кроме того, употребление даже небольших порций алкоголя может навредить, если оно состоялось не в то время или не в том месте, считают в ведомстве.
